Тот самый секрет успеха

Это именно тот единственный секрет успех. То что позволит вам достичь всего чего пожелаете. Всего о чём мечтали. Надо только …..

Заманчиво? Часто встречали данный текст. На страничках в интернете, в книжном, на телевидение и в ютубе. Везде где можно что-то транслировать продавцы секретов (любых, счастья, благополучия, крепкой семьи, богатства) кричат нам ,что именно они знают тот самый секрет.

Но как дело обстоит на самом деле. Да возможно советы или секрет и правда дельный, точнее дельный для одного человека, который его выстрадал, вынес из своих неудач и побед и для него он на самом деле работает. Для остальных же это просто очередной совет.

Так что же на самом деле не существует одного единственного секрета успеха на всех? Скорее да, но здесь на помощь может прийти наука.

Есть два интересных обширных эксперимента (точнее серии экспериментов) , которые проливают свет на этот вопрос.

Итак начать стоит с того, что то что мы делаем каждый день, изо дня в день и есть то чего мы достигнем в последствии. Нельзя объедаться булками и в последнюю неделю похудеть на обещанные 20 килограмм Или тусить весь год и за последний месяц переделать все проекты на работе.

Если и есть единичные случаи, то в большей массе это не работает. Так вот вывод прост — мы то что мы делаем каждый день. А теперь задумайтесь что вы делаете каждый день и как это вас продвигает к вашей основной цели? То то же. И тут на помощь к нам приходят учёные.

Есть очень знаменитый эксперимент с детьми и зефирками. Если не слышали, то он весьма прост, но вывод очень важен.

Четырёхлетним детям предлагали сразу съесть одну зефирку или подождать и получить две, после чего исследователь покидал комнату оставляя ребёнка на едине с зефиром. Если дети после 15 минут сдерживали себя и не ели сладость, то вернувшийся экспериментатор награждал его обещанными двумя зефирками. Таких детей было всего около 13%.

Через много лет нашли этих же детей и измерили их по всем возможным параметрам, от среднего балла в школе и семейного положения до индекса массы тела. И выяснилось, что те самые 13% детей, а в последствие взрослых, были по жизни более успешны. Имели крепче семьи, занимали более высокооплачиваемые должности, были здоровее и спортивнее.

Вывод данного исследования таков : то умеете ли вы отложить сиюминутное удовольствие для достижения более крупной и значимой цели, определяет будете ли вы успешны в дальнейшем в чём-либо.

Получается, что если мы можем себе отказать и не просмотреть в очередной раз инстаграм, а продолжить работать над дипломом и так на протяжении всего написания, то это практически гарантирует нам успех. Казалось бы просто, но мы постоянно забываем это, давая себе лишний раз расслабиться и насладиться чем-либо, хотя делали это совсем недавно.

Вторая серия экспериментов под руководством Анжелы Ли Дакворт, показали, что именно упорство или твёрдость характера прогнозирует успех человека по жизни.

Этот вывод был сделан после наблюдения за военными, школьниками, студентами и просто успешными людьми. Все они показали, что только те кто может справиться с трудностями и упорно год от года продвигаться к своей цели, гарантированно получит реальные результаты и достигнет успеха в своём начинании.

Да да, именно те кто изо дня в день трудиться, отказывая себе в чём-то для достижения цели , может расчитывать на успех. А не те кто бежит спринтерские забеги между провали прокрастинации, лени и обжорства , а потом хвастается что смог успеть проект за одну неделю, хоть и сделал его кое-как, но успел же.

Два разных исследования, два разных вывода, но на самом деле они прекрасно дополняют друг друга. Ведь без способности отказываться от сиюминутных удовольствия, невозможно говорить о твёрдости и упорстве. Ведь если постоянно будете расслабляться, сдаваться, то достичь хороших результатов , а тем более успеха врятли сможете, да и потратите на это гораздо больше сил и времени в итоге.

 

Реклама

Автор

Студент, психолог и коуч по повышению продуктивности и улучшению качества жизни

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s